副菜

ゆずドレッシングサラダ

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更新日 2024/4/3

ゆずドレッシングサラダ
撮影 大井一範

ゆずの香りがいっぱいの、さわやかなサラダ。ドレッシングは食べる直前にあえて、香りを楽しんで。

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更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 10分

  • 費用目安

    約100円

  • カロリー

    41kcal

  • 塩分

    0.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

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    材料

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    4人分
    • レタス
      4枚
    • サラダ菜など葉野菜
      4枚
    • きゅうり
      1本
    • にんじん
      3cm
    • ゆずドレッシング

      • ゆず
        1個
      • サラダ油
        大さじ1
      • 少々
      • こしょう
        少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 10
    1. 1
      葉野菜は食べやすい大きさにちぎる。きゅうりはところどころ皮をむき、薄切りにする。にんじんは皮をむいて短冊切りにする。
    2. 2
      ドレッシングのゆずは、皮の緑の部分はすりおろし、果汁を絞る。ボールに残りの材料を入れて、混ぜ合わせる。食べる直前に野菜を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。 (1人分41kcal、塩分0.4g)

    レシピ掲載日 1998.10.2

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