副菜

新玉ねぎとスモークサーモンのさっぱりサラダ

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更新日 2025/6/18

新玉ねぎとスモークサーモンのさっぱりサラダ
撮影 対馬一次

甘みのある新玉ねぎは、スモークサーモンと相性抜群。ワインにもビールにも合うおいしさです。

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更新日 2025/6/18

  • 普通

  • 時間

    5分

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    87kcal

  • 塩分

    2.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 新玉ねぎ
      1個
    • スモークサーモン
      60g
    • レモンの絞り汁
      大さじ1
    • 粗びき黒こしょう
      少々
    • 好みでしょうゆ
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 5
    1. 1

      玉ねぎは縦半分に切り、さらに縦に薄切りにする。水にさっとさらし、パリッとしたら水けをきる。スモークサーモンは幅3cmに切る。

    2. 2

      ボールに玉ねぎとスモークサーモンを入れてざっと混ぜ、器に盛る。レモンの絞り汁、粗びき黒こしょう少々、好みでしょうゆ少々をふり、混ぜながらいただく。
      (1人分87kcal、塩分2.1g)

    レシピ掲載日 2000.5.2

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          大庭 英子

          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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              今日の献立

              主菜

              たけのこと豚バラのおかか煮

              • 266kcal
              副菜

              きゅうりとわかめのサラダ

              • 145kcal
              汁物

              ひき肉と小松菜のスープ

              • 68kcal

              オレンジページ 5/2号

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