主食

キムチのだし茶漬け

0(0件)

更新日 2025/6/20

キムチのだし茶漬け
撮影 宗田育子

うまみが溶け出た煮干しだしのお茶漬けに、白菜キムチをトッピング。混ぜながらめしあがれ!

0(0件)

更新日 2025/6/20

  • かんたん

  • 費用目安

    約240円

  • カロリー

    296kcal

  • 塩分

    2.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

コウ ケンテツ

料理家

食材のよさを生かした手軽な家庭料理の数々が人気の料理家。YouTube公式チャンネル「Koh Kentetsu Kitchen」で秘伝のレシピを公開中。高1、中1、小2の1男2女の父。

  • Instagram

クックモード

画面が暗くなりません

材料

無料でお試し!

2人分
  • 白菜キムチ
    50g
  • 万能ねぎ
    2本
  • 煮干し
    5g
  • 韓国のり(なければ焼きのり)
    適宜
  • 白いりごま
    大さじ1
  • 温かいご飯 茶碗
    2杯分
  • 小さじ1/2
  • しょうゆ
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    万能ねぎは小口切りにする。白菜キムチは粗く刻む。

    調理 ステップ1
    調理 ステップ1
  2. 2

    鍋に煮干しと、水2カップを入れて中火で煮立て、5分ほど煮てだし汁をとる。ボールにざるを重ねてペーパータオルをのせ、だし汁をこす。塩小さじ1/2、しょうゆ少々を加えて混ぜる。

    調理 ステップ2
    調理 ステップ2
  3. 3

    器にご飯を盛ってだし汁をかけ、白菜キムチをのせる。万能ねぎ、白ごまを散らし、韓国のりをちぎってのせる。
    (1人分296kcal、塩分2.3g)

    調理 ステップ3
    調理 ステップ3

レシピ掲載日 2009.12.22

レビュー
Review
0(0件)
    評価
    ニックネーム
    レビュー本文
    • 利用規約をご確認ください。
    • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
    • ウェブリンクは反映されません。

    質問

      ニックネーム
      質問内容
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      人気レシピランキング

        キムチを使ったレシピ

        お茶漬けのレシピ

        今日の献立
        Today’s menu

        オレンジページ 1/2号増刊

        NEW

        2025年12月17日発売
        (一部地域を除く)

        ★おせち、開運カレンダー、神社ナビ……etc. 福が詰まった一冊!★

        【特別付録】
        コンパクトサイズが使いやすい! 水晶玉子監修 開運財布2026

        【とじ込み付録】
        献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

        【特集】
        ◇ おなじみのおかずも、ザ・ごちそうも 家族が喜ぶ絶品肉おせち
        ◇吉日×開運行動で運気アップ! 2026年上半期 水晶玉子の開運カレンダー

        レシピを作った人

        コウ ケンテツ

        料理家

        食材のよさを生かした手軽な家庭料理の数々が人気の料理家。YouTube公式チャンネル「Koh Kentetsu Kitchen」で秘伝のレシピを公開中。高1、中1、小2の1男2女の父。

        • Instagram

        人気レシピランキング

          今日の献立

          主菜

          韓国風フライドチキン

          • 530kcal
          副菜

          焼きれんこんと水菜のサラダ

          • 167kcal
          副菜

          フライドポテト

          • 132kcal

          オレンジページ 1/2号増刊

          NEW

          2025年12月17日発売
          (一部地域を除く)

          ★おせち、開運カレンダー、神社ナビ……etc. 福が詰まった一冊!★

          【特別付録】
          コンパクトサイズが使いやすい! 水晶玉子監修 開運財布2026

          【とじ込み付録】
          献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

          【特集】
          ◇ おなじみのおかずも、ザ・ごちそうも 家族が喜ぶ絶品肉おせち
          ◇吉日×開運行動で運気アップ! 2026年上半期 水晶玉子の開運カレンダー

          材料を見る