副菜

キャベツとソーセージのホットサラダ

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更新日 2025/7/24

キャベツとソーセージのホットサラダ
撮影 対馬一次

ソーセージのうまみがキャベツにからんで美味。ほどよい酸味が、キャベツの甘みを引き立てます。

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更新日 2025/7/24

  • かんたん

  • 費用目安

    約220円

  • カロリー

    369kcal

  • 塩分

    2.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

瀬尾 幸子

料理家

料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

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    材料

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    2人分
    • キャベツ
      1/4個強
    • ウインナソーセージ
      6本
    • オリーブオイル
      大さじ3
    • 1/4カップ
    • 小さじ2/3
    • こしょう
      少々
    • 粗びき黒こしょう
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      キャベツは幅2~3cmのざく切りにする。ソーセージは斜めに浅い切り込みを5~6本入れる。鍋にキャベツ、ソーセージ、酢1/4カップ、オリーブオイル大さじ3、塩小さじ2/3、こしょう少々を入れてふたをし、弱火にかける。

    2. 2

      20分ほど煮たら器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふっていただく。
      (1人分369kcal、塩分2.9g)

    レシピ掲載日 1999.12.2

    キャベツの豆知識

    キャベツは春と冬に旬を迎え、ビタミンCや食物繊維が豊富です。ずっしりとした重みがあり、葉がしっかり巻かれているものが新鮮な証拠。カットされている場合は、切り口が変色していないものを選びましょう。
    【キャベツについて詳しくはこちら

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          瀬尾 幸子

          料理家

          料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

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              主菜

              クリーミーラザニア

              • 326kcal
              副菜

              にんじんとゆで卵のサラダ

              • 15分
              • 160kcal
              汁物

              とろとろオニオンスープ

              • 15分
              • 79kcal

              オレンジページ 1/17号

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