副菜

もちのちくわ焼き

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更新日 2026/3/10

もちのちくわ焼き
撮影 寺澤太郎

ちくわにのせて、こんがりと焼いて。 仕上げにごまとしょうゆをかけて、香ばしく。

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更新日 2026/3/10

  • かんたん

  • 時間

    10分

  • 費用目安

    約70円

  • カロリー

    92kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

近藤 幸子

料理家

料理研究家、管理栄養士。料理教室「おいしい週末」主宰。仙台の料理学校でアシスタントと講師を経験後、独立。雑誌、書籍、広告などでも幅広く活躍している。2人の娘の母でもあり、育児や家事で忙しい日々を過ごすなかで生まれた、シンプルかつ満足度が高い料理で支持を得ている。著書多数。

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 切りもち 
      1個(約50g)
    • ちくわ 
      2本
    • 白いりごま 
      少々
    • しょうゆ
      小さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 10
    1. 1

      もちは8等分に、ちくわは縦半分に切る。ちくわの切り口を上にしてホイルなどにのせ、くぼみにもちを2切れずつ入れる。

    2. 2

      トースターやグリルで、もちがふくれるまで焼き、しょうゆと、ごまをかける。

    初出 オレンジページ 2023年12/28売号

    切りもちメモ

    切りもちは表面にスリットが入っているものが多く、2~4等分にするなら、手で割ることもできます。包丁を使うときは、刃先をまな板に固定し、包丁を持っていないほうの手で峰を押さえながら切るとラク。

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          近藤 幸子

          料理家

          料理研究家、管理栄養士。料理教室「おいしい週末」主宰。仙台の料理学校でアシスタントと講師を経験後、独立。雑誌、書籍、広告などでも幅広く活躍している。2人の娘の母でもあり、育児や家事で忙しい日々を過ごすなかで生まれた、シンプルかつ満足度が高い料理で支持を得ている。著書多数。

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              今日の献立

              主食

              基本の五目炊き込みご飯

              • 438kcal
              汁物

              白菜としめじのかきたまスープ

              • 15分
              • 94kcal
              主菜

              ぶりかぶら

              • 20分
              • 282kcal

              オレンジページ 5/2号

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              ・しっとり、やさしいたべごこち。 はじめての「米粉」蒸しパン