副菜

大根と帆立てのサラダ

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更新日 2024/4/3

大根と帆立てのサラダ
撮影 大井一範

シャキシャキの大根に、帆立てのうまみとマヨネーズのこくがマッチ。わさびの辛みで味をひきしめます。

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更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約70円

  • カロリー

    183kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

    無料でお試し!

    4人分
    • 大根
      1/2本
    • 帆立て貝柱(缶詰・小)
      1缶
    • ソース

      • マヨネーズ
        大さじ4
      • 生クリーム
        大さじ3
      • 練りわさび
        小さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      大根は長さを半分に切り、皮をむく。あればスライサーなどを使って細いせん切りにし、冷水にさらしてパリッとさせ、水けをきる。帆立ては缶汁をきり、身を手でざっとほぐす。
    2. 2
      大きめのボールにソースの材料を入れて混ぜ、大根、帆立てを加えてあえる。 (1人分183kcal、塩分0.6g)

    レシピ掲載日 1996.12.2

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          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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              • 79kcal

              オレンジページ 1/17号

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