副菜

アボカドポテトサラダ

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更新日 2026/4/24

アボカドポテトサラダ
撮影 岡本真直

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更新日 2026/4/24

  • 普通

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    203kcal

  • 塩分

    0.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

藤野 嘉子

料理家

香川栄養専門学校に在学中から、料理研究家や料理番組のアシスタントを務め、独立。3人の子育て経験もいかした家庭で作りやすいレシピに定評がある。料理の基本からアイディア料理まで、多岐にわたる提案と明るい人柄が支持を集めている。

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • じゃがいも 
      2個(約250g)
    • アボカド 
      1/2個(約70g)
    • マヨネーズ 
      大さじ2
    • レモン汁 
      小さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま耐熱のボールに入れる。ふんわりとラップをして、電子レンジ(600w)で竹串がすっと通るようになるまで3~4分加熱する。粗熱を取り、皮をむいてボールに戻し入れ、フォークなどでざっくりとつぶす。

    2. 2

      アボカドは種と皮を除いて1.5cm角に切る。じゃがいものボールに加え、マヨネーズ、レモン汁を加えて混ぜる。

    初出 オレンジページ 2025年12/17売号

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          ・献立を考えなくていい♪ フライパンで、炊飯器で 一発完成ごはん
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              にんじんと梅干しの炒め煮

              • 10分
              • 31kcal

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